Aloita työmatkapyöräily turvallisesti lomien jälkeen!
Työmatkaliikunnan avulla voidaan helposti nostaa viikoittaisen liikkumisen määrää, jolloin terveysliikuntasuositukset on helpompi saavuttaa. Työmatkapyöräilyn positiivisiin vaikutuksiin voi perehtyä esimerkiksi UKK-instituutin sivuilta.
Positiivisten terveysvaikutusten ohessa tulee muistaa liikenteeseen liittyvät riskit. Lisätietoa pyöräilyn säännöistä ja turvallisuudesta saa Liikenneturvan sivuilta.
Voitko hyödyntää tämä sivun tietoja?
Anna palautetta
Tällä lomakkeella voit antaa meille palautetta.
Sinua voisi kiinnostaa myös
-
Ilmasto muuttuu, mitä tapahtuu jalankulkuliukkaudelle
Ilmastonmuutoksella on suuri vaikutus Suomen säähän ja etenkin talvikauden lämpötiloihin, lumisuuteen ja liukkaisiin jaksoihin. Keskilämpöti… -
Työpaikan käytäntöjä vapaa-ajalle?
Vuonna 2017 Suomessa sattui palkansaajille yli 127 991 työtapaturmaa. Nousua vuodesta 2016 oli liki 10 000, mutta on hyvä huomioida, että vu… -
Vältä univajeen vaarat
Jokaisella siitä lienee omakohtaisia kokemuksia – nimittäin univajeesta. Mieli on maassa, olo tokkurainen ja muistikin pätkii. Liikkuminen t… -
Näin vältät liikuntatapaturmia
Liikunnan positiiviset vaikutukset ovat kiistattomia ihmisen fyysisessä, psyykkisessä ja sosiaalisessa hyvinvoinnissa. Asiaan voi perehtyä p…